हार्ट फेल और उच्च रक्तचाप से बचाव*–

*हार्ट फेल और उच्च रक्तचाप से बचाव*–
आंवला आयुपर्यन्त खाते रहने से अचानक ह्र्दयगति रूकने की संभावना नहीं रहती और न ही उच्च रक्तचाप का रोग हो सकता है ।
2. मौसमी के नित्य सेवन अथवा नींबू के नियंत्रित सेवन से हार्ट फेल का भय नहीं रहता। क्योंकि इससे रक्तवाहनियों में काॅलेस्ट्राल का जमाव नहीं होने पाता।
3. दिल का दौरा पड़ते ही लहसुन की चार कलियों को तुरंत चबा लेने से ह्र्दय फेल नहीं होगा।दौरा समाप्त हो जाने के बाद रोज कुछ दिन तक लहसुन की दो कलियाँ दूध में उबालकर लें।
आर.पी.वर्मा