मटके का उपयोग करें , मिट्टी का घड़ा (मटका ) के फ़ायदे

मटके का उपयोग करें ,
मिट्टी का घड़ा (मटका ) के फ़ायदे
दमा , लकवा , हार्ट, कफ , एसिडिटी के लिए विशेष फ़ायदेमंद है

मटके का पानी विटामिन बी और सी का समृद्ध स्रोत होता है, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है. साथ ही दिमाग और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है. इससे शरीर की कई बीमारियां भी दूर होती हैं।मटका नैचुरल फिल्टर के रूप में काम करता है. मटके का पानी आयरन की कमी दूर करने में भी सक्षम होता है।
मटके का पानी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है। यह हमारे शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने के साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी नियंत्रित रखता है।गर्मी के मौसम में मिट्टी के घड़े का पानी पीने से शरीर की थकावट दूर होती है, इतना ही नहीं यह एसिडिटी तथा सिरदर्द की समस्या भी दूर करने में कारगर है।
गर्मी पड़ने पर लोगों को लू लग जाती है. कई लोग लू की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे लोगों को मिट्टी के घड़े का पानी पीना चाहिए. मिट्टी में बसे पोषक तत्व भी बॉडी में पहुंच जाते हैं. इससे बॉडी फिट रहती है ।मटके का पानी पीने से बॉडी का पीएच लेवल भी मैंटेन होता है।